Stephanie Paola Knoll Dipl.-Betriebswirtin B.A. (Hons)
Coach für Stressmanagement und Leadership, Job- und Sprachcoach
Meine Anliegen
Das Leben der Menschen durch Pferde zu bereichern - Persönlichkeitsentwicklung durch die Weisheit der Pferde
und
für Reiter: Hilf deinem Pferd, dich besser zu tragen.
Über mich
Persönlichkeitsentwicklung mit bzw. durch Pferde lautete schon immer mein Credo in meinem Reitunterricht, gepaart mit einer gehobenen Emotion wie Freude.
"Das Leben ist das C zwischen dem B und dem D. B steht für Geburt und D steht für Tod. C steht für Wahl sagt Jim Kwik. Und von Toni Robbins stammt der Satz: "Nicht die Ereignisse kontrollieren unser Leben, sondern unsere Entscheidungen".
2017 habe ich noch gedacht, ich habe keine Wahl, als ich eine Stelle bei einem Arbeitgeber antrat, wo mir mein Bauchgefühl sagte, es wird schwierig. Als ich erkannte, dass ich es mit einem Narzissten zu tun hatte, wurde mir klar, dass ich als empathischer Mensch nur durch Entwicklung meiner inneren Ressourcen die Situationen meistern kann. Achtsamkeit und Meditation haben mir dabei geholfen, und die Rückmeldungen von Hidalgo, mein 1,70 m großer Knabstrupper. Er hat mir gezeigt, dass und wie vergangene Traumata in meinem Körper abgespeichert sind und wie ich anders denken, fühlen und handeln kann. Er zeigte mir den Weg zum Meditationslehrer und Coach, ergänzt durch zahlreiche Weiterbildungen in Strategischem Life Coaching, NLP, Meditation, Neurodidaktik, Pädagogik, Stressmanagement und Neurocoaching. Seit 2019 habe ich als Sprachdozentin, Jobcoach, Sozialcoach und Sozialbetreuer gearbeitet.
Von dem Neurowissenschaftler Prof. Jaak Panksepp stammt der Satz " ...den anderen Tieren zu erlauben, uns beizubringen, wer wir wirklich sind". Und "wenn wir die Emotionen bei Tieren verstehen, können wir ihre Funktion auch bei uns besser verstehen." In der Arbeit mit Menschen wurde mir immer deutlicher, wie viel ich im achtsamen Umgang mit meinen Pferden gelernt habe und noch immer lerne. Außer Achtsamkeit, Gelassenheit, ist es die Entwicklung eines Bewusstseins der eigenen Selbstwirksamkeit nach einem Prozess der Selbstreflektion sowie emotionale Kompetenz. Dazu gehören auch das Bewusstsein der non-verbalen Kommunikation und die Wahrnehmung und Aufgabe des Kontrollwunsches.
Was ich mache
Ich öffne dir einen Raum - einen Raum, der trägt und sicher ist. Vor der Begegnung mit den Pferden erkläre ich dir die theoretischen Hintergründe auch zur Unfallvermeidung. Ich begleite dich auf deinem Weg und helfe dir, dein Licht hell und strahlend leuchten zu lassen.
Nach Bedarf kommen Coaching Tools aus NLP, von Maria Nemeth, Dr. Joan Rosenberg, Shelley Carson u.a. zum Einsatz.
Ich zeige dir, wie du durch Achtsamkeit nicht nur mehr Selbstbewusstsein bekommst, sondern auch deinen Handlungsspielraum um ein Vielfaches erweiterst. Ich zeige Kindern in der Bodenarbeit mit Pferden wie sog. negative Emotionen sehr nützlich sind, wenn wir sie achtsam wahrnehmen und nutzen. Im Leadershiptraining lernst du durch die Rückmeldung der Pferde, was deine Körpersprache über deine Gedanken verrät und wie du durch Visualisierung ohne Worte kommunizieren kannst. Du steigerst dein Charisma und deine Präsenz und lernst souverän Grenzen zu setzen.
"Die Anwesenheit von Mitgefühl erlaubt dem Menschen, die Wahrheit zu sehen" - Autor unbekannt
Mein "Pferde-Werdegang"
Freude mit dem Pferd - Menschen immer wieder für Pferde und reiten zu begeistern und das Bewusstsein für ihre Bedürfnisse und Verständnis für ihr Verhalten und Einschränkungen zu wecken
Das setzt voraus, dass wir so reiten, dass uns das Pferd gut tragen kann.
Den Pferderücken stärken - mehr Freude beim reiten
Dazu gehört auch die gesamte obere und untere Verspannung, aber insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. "Es ist das Fundament, das dich trägt, also baue es gut", - diese Worte stammen vom Vicomte Simon Concozza, FEI Trainer. Lies es mehrmals, dann verstehst du die Bedeutung. Pferde tragen uns auch mit ihrem angeborenen Wunsch zu kooperieren, sie tragen uns auch mit ihrem großen Herzen. Sie verspannen mit der Zeit immer mehr, der Rücken geht langsam tiefer, ohne dass wir es merken. Manchmal führt das zu chronischen Schäden an den Gliedmassen und/oder zum Kissing Spine Syndrom
Schlüssel zur Gesundheit und Motivation des Reitpferdes
Erst nach 30 Jahren Erfahrung im Sattel hatte ich das Erlebnis, wie es sich wirklich anfühlt, wenn das Pferd von hinten nach vorne an die Reiterhand herantritt und sich dann abstößt. In den folgenden Jahren habe ich dieses Gefühl mehr und mehr verfeinert und konnte es dann auch unterrichten. Das korrekte über den Rücken gehen haben viele Freizeitpferde nie gelernt. Sie marschieren oft in einer Pseudoanlehnung, verkriechen sich hinter dem Zügel oder stumpfen ab.
Hat man jedoch einmal gespürt, wieviel mehr Freude das Reiten macht, wenn die Pferde "locker am Bändchen" laufen, locker aus der Schulter kommen und im Rücken schwingen, und selbst Freude beim geritten werden haben, dann möchte man es nicht mehr anders.
Leider sind mir über die Jahre immer wieder Pferde mit diagnostiziertem Kissing Spine Syndrom begegnet. Manche wurden eingeschläfert, andere konnten noch eingeschränkt bis in ihr Rentenalter geritten werden. Schätzungen haben ergeben, dass 85% aller Reitpferde über 8 Jahren unter Kissing Spine Syndrom leiden. Auch reine Freizeitpferde können Kissing Spines entwickeln, weil die Rücken- und Bauchmuskulatur meistens nicht systematisch trainiert wurde.
Wie ich oben bereits geschrieben habe, konnte ich mit der Wanless-Methode ein Pferd mit KSS wieder reitbar machen. Wenn ich lerne mich selbst besser aufzurichten, meine Körpermitte und Oberschenkel und Ausrichtung einzusetzen, kann ich förmlich den Pferderücken nach oben ziehen.
Freude ist keine Gabe des Geistes, sie ist eine Gabe des Herzens
Ludwig Börne (1786-1837)
Freude mit Pferden
lautete schon immer mein Motto für meinen Reitunterricht, der auch alles rund ums Pferd beinhaltete wie z. B. putzen und trensen, füttern und führen bis hin zum abäpfeln. Das gilt nicht nur für Kinder sondern auch für Erwachsene. Insbsondere das Abäpfeln stellt eine Möglichkeit dar, in entspannter Atmosphäre ohne Erwartung an sich selbst und an das Pferd mit Pferden zusammen zu sein. Das hat sich vor allem bewährt für ängstliche Menschen, denen es schwer fällt, Grenzen zu setzen. Pferde fordern Grenzen setzen regelrecht ein und sind nie beleidigt wenn wir es tun - im Gegenteil.
Ich bin kein erfolgreicher Turnierreiter und erst recht kein Pferdeflüsterer. Meine Jugend habe ich im Turnierstall des ehemaligen Vizemeisters Dressur in Baden-Würtemberg verbracht. Ich habe als Turnierpfleger für einen Springreiter gearbeitet und einen eigenen Pensionsstall geführt. Ich bin ausgebildete Tierheilpraktikerin mit Schwerpunkt Homöopathie und Akupunktur, Tierpsychologin und Berittführerin (FN). Meine Tierheilpraktikerausbildung habe ich bei der ATN und ATM gemacht. Die Tierakupunkturausbildung folgte 2012 bis 2014 bei Carola Krokowski in Habichtswald bei Kassel. Darüber hinaus habe ich an Weiterbildungen in Blutegeltherapie bei der ATM in Bad Bramstedt und bei der Biebertaler Blutegelzucht (ZAUG) teilgenommen. Seit 1998 gebe ich Reitunterricht u.a. auch im Gelände und in der Vergangenheit u.a. bei L. Coenen und im RFV Krefeld-Hüls. Seit April 2018 trainiere ich mein Pferd mit Kissing Spine Syndrom systematisch und lerne dabei alles was ein guter Pferdetrainer können muss.
Mit dem Wunsch, der beste Reitlehrer für meine Reitschüler zu sein, hatte ich unzählige Weiterbildungen und Seminare u.a. bei Bent Branderup, Susanne von Dietze, Eckart Meyners, Christoph Hess, Dr. Robert Stodulka, Jean Bemelmans und George Theodorescu besucht. Am meisten vorangebracht hat mich jedoch die Entdeckung der RWYM-Methode von Mary Wanless. Mary Wanless ist eine britische Trainerin, die vorwiegend Dressurreiter in Großbritannien und den USA trainiert. Dabei konnte ich nicht nur ein Pferd mit Kissing Spine Syndrom wieder reitbar machen, ich habe auch meine chronischen Rückenschmerzen geheilt.
Mein Wissen um meine eigene Unvollkommenheit hatte mich immer dazu bewogen, einen partnerschaftlichen Umgang mit dem Pferd zu suchen. Desto trotz habe ich im Laufe der 40 Jahre auch viele Fehler gemacht, deshalb werde ich dir helfen, viele Fehler gar nicht erst zu machen.
So wurde die Gesundheit des Pferderückens und rückenfreundliches Reiten durch meine eigenen Einschränkungen und die Pferde, die mir begegnet sind, eine weitere Mission. Akupressur, Akupunktur, die Masterson Methode und Homöopathie bieten dabei eine gute Hilfestellung zur schulmedizinischen Diagnose und Therapie.
Diesen Ratgeber hatte ich 2014 - nach zweijähriger Recherche zu und Arbeit an dem Thema - erstellt und auf XINXII als ebook veröffentlicht. Mittlerweile habe ich es entfernt, da ich es um meine hinzugewonnenen Erfahrungen ergänzen werde.
Dafür habe ich im Januar 2021 meine ganze Erfahrung in einen - auf der Platform THINKIFIC erschienenen Onlinekurs zum Training der Körpermitte des Pferdes gesteckt. Es soll dir helfen, die Fehler die ich gemacht habe, gar nicht erst zu machen und dir zu noch viel mehr
Freude beim Reiten verhelfen.