Achtsamer Essen - 63 Tage

Es braucht 63 Tage sagt die Neurowissenschaftlerin Dr. Caroline Leaf. 63 Tage bis im Gehirn neue Strukturen entstanden sind. 63 Tage bis eine neue Gewohnheit "sitzt". Aus diesem Grunde beträgt die Dauer eines Gruppencoachings immer 63 Tage, um dir zu helfen, deine positiven Absichten wirklich umzusetzen.